Welche Beschwerden können Triggerpunkte auslösen?

Triggerpunkte können Schmerzen im Ruhezustand und / oder während einer Bewegung auslösen. Triggerpunkte können Schmerzen im Ruhezustand und / oder während einer Bewegung auslösen. Die häufigsten und bekanntesten Schmerzen sind hierbei:

• Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Schulterschmerzen
• Rückenschmerzen
• Hüftschmerzen
• Knieschmerzen
• Fußschmerzen

Schmerzen oder andere Symptome können durch Triggerpunkte in jedem Bereich des Körpers – selbst an entfernten Stellen – auftreten. Ein Beispiel hierfür sind Kopfschmerzen im oberen Kopf- und Stirnbereich, die durch Triggerpunkte in der oberen Rücken- bzw. Nackenmuskulatur ausgelöst werden. Dies ist durch das enge Zusammenspiel diverser Muskelgruppen begründet.

Es ist daher zwischen zwei Arten von Beschwerden / Schmerzzonen zu unterscheiden:

Lokale Schmerzzonen. Hierbei wird der Schmerz in der Regel in der lokalen Muskulatur mit den vorhandenen Triggerpunkten ausgelöst (z.B. Rückenstrecker)

Entfernte Schmerzzonen Schmerzen können hierbei auch durch entfernte Triggerpunkte (z.B. Triggerpunkte im oberen Rückenbereich verursachen Kopfschmerzen) ausgelöst werden

Es gibt drei Hauptursachen für das Entstehen von Triggerpunkten:

• Vermeidbare Muskelüberbelastung im Alltag oder der Arbeit sind ein typisches Phänomen der heutigen überwiegend sitzenden Gesellschaft
• Unvermeidbare Muskelüberbelastung durch direkte Einwirkung auf den Muskel z.B. Unfall
• Unerwartete Muskelüberlastung z.B. nach einer Operation in Folge einer Schonhaltung

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